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秋季皮肤瘙痒、干燥怎么“解”?

时间:09-29 来源:最新资讯 访问次数:129

秋季皮肤瘙痒、干燥怎么“解”?

入秋后,不少人开始出现瘙痒、干燥等皮肤敏感的情况。专家表示,秋季温度忽冷忽热,紫外线依旧较强,以蒿、葎、藜等杂草花粉为主的致敏花粉四处飘浮,这些都是导致皮肤过敏的原因。“我们常说的瘙痒、刺痛、紧绷、烧灼、干燥等症状,严格来讲可能是两种不同情况,一是敏感皮肤,二是过敏性皮炎(也叫变应性接触性皮炎)。”中国医学科学院整形外科医院皮肤科医生李臻臻介绍,敏感皮肤是指皮肤原本的屏障功能较弱,水分容易经表皮丢失,且外界刺激因素也易透过表皮引起刺激,造成瘙痒、刺痛、烧灼感,甚至脱屑、红斑、小丘疹等,通常只发生于面部;而过敏性皮炎,是皮肤对特定过敏原产生的一种迟发型超敏反应,通常表现为剧烈瘙痒的风团、红斑和丘疹。夏秋季致敏花粉以蒿、葎、藜等杂草花粉为主,一旦接触便可能引发过敏症状。“过敏反应是一种全身性反应,很多人还有鼻痒鼻塞、喷嚏、咽痒、流泪流涕、眼痒等过敏性鼻炎、过敏性咽炎及过敏性结膜炎症状。”李臻臻建议,若想确认对什么东西过敏,可以做可疑物质的“斑贴试验”“皮肤点刺试验”等,或抽血查过敏原特异性IgE抗体来帮助确认。“面部出现红斑、瘙痒等不适时,无论是敏感皮肤还是过敏性皮炎,此时皮肤都因处于炎症状态,较平日脆弱。因此,洁面、保湿和防晒尽量选择成分简单、温和的,最好是有屏障修复作用的医学护肤品。外用产品应尽量精简,最好停用所有彩妆,以免进一步加重皮肤刺激。”李臻臻提醒,如果使用某些护肤品或化妆品后出现皮肤不适,应立即停用。换季皮肤敏感最重要的是修复皮肤屏障,人们应遵循“适度清洁、合理保湿、严格防晒”的护肤原则。“尽量用温偏凉的清水洁面,以毛巾擦干,早晚一次即可,出油偏多可暂时选择温和的氨基酸类洁面,或在局部T区使用洁面产品,其余地方用清水洗。皮肤敏感时期角质层水分丢失多,适当加强保湿,油皮选用轻薄乳液或凝胶类产品。”李臻臻指出,紫外线也是造成皮肤屏障损伤的重要因素,还会让炎症部位皮肤留下色素沉着,建议使用敏感皮肤专用的防晒产品,避免香精、酒精刺激,选择有UPF值(紫外线防护系数)的防晒帽、防晒口罩及墨镜等遮挡防晒。如果灼热、刺痛非常明显,对面部进行冷湿敷(通常选择械字号医用敷料),或到医院皮肤科接受冷喷、舒敏导入等治疗,快速减轻炎症反应。李臻臻进一步提醒,过敏人群应少去植物密集的花粉环境,在家使用空气净化装置,外出佩戴面罩、防花粉口罩等。一般情况下,脱离过敏原接触后症状可以自行缓解,如仍然明显需口服抗组胺药,配合外涂抗炎药膏,也可在医生指导下短期使用糖皮质激素等非激素类药膏。

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